<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>منتديات احلى بنات للبنات فقط</title>
		<link>http://ahlabnat.riadah.org/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Wed, 19 Aug 2009 12:55:10 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>منتديات احلى بنات للبنات فقط</title>
			<url>http://hitskin.com/themes/14/25/18/i_logo.jpg</url>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>مهند و نور</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t169.htm</link>
			<dc:creator>فراشة الاحلام</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img509.imageshack.us/img509/7408/gumus57bolumxvidmusamopbc4.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Mon, 04 May 2009 14:04:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t169.htm#921</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t169.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قلوب رووووووووووووووووووعة</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t168.htm</link>
			<dc:creator>فراشة الاحلام</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://www.mzaeen.net/albums/26/LOVV66.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://www.hawahome.com/vb/nupload/64630_1192975995.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://kurdistan4allkurd.jeeran.com/%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://www.assennara.net/admin/thumbs/lovemeus.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Sat, 02 May 2009 11:22:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t168.htm#920</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t168.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور خليل و ميرنا</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t155.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>











 </description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 15:46:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t155.htm#773</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t155.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين خطوبة للمحجبات</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t166.htm</link>
			<dc:creator>فراشة الاحلام</dc:creator>
			<description>



















 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:24:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t166.htm#910</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t166.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أيس كريم شوكولاه ‏</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t127.htm</link>
			<dc:creator>&amp;#4326;نسيم الروح&amp;#4326;</dc:creator>
			<description>





( المقادير )

كرات آيس كريم شوكولاتة

- 100غ شوكولاتة سوداء للطهي، مذوبة

- 2/1 علبة × 397غ حليب نستله المكثف المحلى

- 1 كوب حليب نيدو محضر، بارد

- 2/1 كوب فراولة (فريز) طازجة

((الطريقة ))

يمزج الآيس كريم، الشوكولاتة المذوبة، حليب نستله المكثف المحلى، 

الحليب والفراولة في الخلاط لمدة دقيقتين، حتى يصبح المزيج كثيفاً وذا رغوة. 

يصب المزيج في كوب زجاجي.يمكن إضافة كرة أخرى 

من الآيس كريم حسب الرغبة </description>
			<category>قسم المطيخ</category>
			<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 15:38:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t127.htm#557</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t127.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اتمنى ترحيب</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t188.htm</link>
			<dc:creator>meme alkanzy</dc:creator>
			<description><![CDATA[مرحبا يا بنات انا جديدة في المنتدى واتمنى انو اترحبو فيني في هذا المنتدى الجميل 
<br />
واتمنى ان الكل يستفيد ويفيد]]></description>
			<category>قسم ترحيب والاهداءات</category>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 12:55:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t188.htm#990</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t188.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اكلات خفيفة</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t177.htm</link>
			<dc:creator>سندريلاsh</dc:creator>
			<description>لخبز الفرنسى الدسم 

المكونات والمقادير 

3اكواب دقيق ونص - كوب لبن دافئ - بيضة - ملعقة ونصف خميرة خبزة فورية - ملعقة صغيره ملح - 3 ملاعق طعام سمن او زبدة - بيضة وشوية حليب لدهن الوجه . 



طريقة التحضير 

tr7:يخلط الدقيق فى اناء كبير مع اللبن والملح والخميرة والزبدة وتضاف البيضة وتدعك العجينة جيدا لمدة عشرة دقائق الى ان تصير لينة ومتماسكة ورشى تحتها دقيق ودعيها تختمر لمدة نص ساعة حتى ترتفع ثم شكيلها اسطوانات مثل الخبز واعملى شقوق فوق كل رغيف اى شرحات بسيطة بالعرض وادهنيها وادخليها الفرن  ...</description>
			<category>قسم المطيخ</category>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 20:05:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t177.htm#948</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t177.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>انا عضوة ترحيب كبير ولا اعيط؟؟؟؟؟؟؟؟</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t187.htm</link>
			<dc:creator>كوكو</dc:creator>
			<description>هاى عايزة ترحيب يهز المنتدى لى انا اختكم ايمى او ايمان وابغى ترحيب يهز المكان لان دى منتدى روعة فى كل شي</description>
			<category>قسم ترحيب والاهداءات</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 18:55:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t187.htm#987</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t187.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>4 أشياء جميلة في المرأة تجعل الرجل خائفا</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f3/topic-t185.htm</link>
			<dc:creator>أميرة الحب</dc:creator>
			<description>هناك بعض الصفات الايجابية التي توجد في المرأة ولكنها في الوقت نفسه تثير خوف الرجل وقلقه من الارتباط بها، فهو لا يطيق مثل هذه الايجابيات دوما، ويتمنى أن تتحول هذه الصفات الحسنة إلى العكس كي يستطيع التعامل مع شريكته، وهذه الايجابيات هي: 



الاستقلالية 

جميل أن تكون المرأة مستقلة في رأيها وعملها وقادرة على قيادة سفينة الحياة وحدها، لأن هذه المرأة القوية لا تشغل الرجل بهمها وتكون بمثابة رجل آخر في الحياة تشيل عنه وتخفف من عليه. 

ولكن ما هو ليس جميلا أن هذه الصفة تضايق الرجل حين يشعر أن زوجته  ...</description>
			<category>قسم المجلس العام</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 16:57:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f3/topic-t185.htm#963</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f3/topic-t185.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الالولن وتاثيرها</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t178.htm</link>
			<dc:creator>سندريلاsh</dc:creator>
			<description>كل ما يحيط بالإنسان يؤثر على مزاجه وسلوكه ، وتلعب الألوان دوراً كبيراً فى هذا الشأن ، فالأحمر يجعلنا ندقق أكثر فى التفاصيل الصغيرة ، أما الأزرق فيوحي لنا بالأفكار الخلاقة والإبداعية، ويحدث هذا التأثير عن طريق التأثير في خلايا البشرة وكل الوظائف العضوية للجسم.









هذا الأمر أكدته كثير من الدراسات ، نشرت دفعة واحدة في العدد الأخير من مجلة ساينس الأميركية ، تقول إحدى هذه الدراسات إن الطريقة التي تتجاوب فيها شبكية العين مع الألوان تؤثر في الجهاز العصبي بأسره، كما أن الخلايا السليمة والمتعافية  ...</description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 20:08:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t178.htm#949</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t178.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>دخل صالون الحلاقة أعمى خرج ينظر</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f27/topic-t173.htm</link>
			<dc:creator>miley cyrus</dc:creator>
			<description>نور... نور.. نور&quot; صرخات قوية ومدوية من الشاب

 في &quot; صالون الحلاق&quot;، يهرع الحلاق خوفاً، ويأتي والد الشاب مسرعاً، &quot; ماذا حدث&quot;؟!

، والشاب يصيح بأعلى صوته &quot; نور.. نور.. ن&quot;ور&quot; هنا تأكد الوالد أن منة

 من الله وفضل أعاد البصر لأبنه الضرير بعد ثلاث سنوات.. القصة كلها عبرة و

عظات، لمن يريد أن يعتبر أو من كان له قلب يخشع؟! خاصة أن شهودها

 عيان منهم مراسل الوفاق وبدأت الحكاية عندما أصطحب الأب أبنه الشاب- 16

 سنة- إلى صالون الحلاقة، الواقع بالقرب من تقاطع  ...</description>
			<category>قسم القصص و الروايات</category>
			<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 12:36:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f27/topic-t173.htm#937</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f27/topic-t173.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>دعاء*لمره*واحده*بالعمر</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f15/topic-t184.htm</link>
			<dc:creator>houria</dc:creator>
			<description>دعاء*لمره*واحده*بالعمر









روي*عن*رسول*الله*صلي*الله*عليه*وسلم

مضمون*الحديث





انه*قال*من*قرا*الدعاء*في*اي*وقت*فانه





حج360حجه

ختم360ختمه

واعتق360عبدا

وتصدق*ب360دينار

وفرج*عن360مغموما





وبمجرد*ان*قال*رسول*الله*صلي*الله*عليه*وسلم

الحديث*نزل*جبرائيل*عليه*السلام*وقال



يارسول*الله*اي*عبد*من*عبيد*الله*سبحانه*وتعالي

او*اي*احد*من*امتك*يا*محمد*قرا*الدعاء*ولو*مره*واحده *في*العمر

بحرمتي*وجلالي*ضمنت*له*سبعة*اشياء



رفعت*عنه*الفقر

امنته*من*سؤال*منكر*ونكير

امررته*علي*الصراط

حفظته*من*الموت*فجأه

حرمت*عليه*دخول*النار

حفظته*من*ضغطة*القبر

حفظته*من*غضب*السلطان*الجئر*والظالم





الدعاء

لا*اله*اللا*الله*الجليل*الجبار

لا*اله*اللا*الله*الواحد*القهار

لا*اله*اللا*الله*الكريم*الستار

لا*اله*اللا*الله*الكبير*المتعال

لا*اله*اللا*الله*وحده*لا*شريك*له

الاه*واحدا*ربا*وشاهدا*احدا*وصمدا

ونحن*له*مسلمون

لااله*اللا*الله*وحده*لا*شريك*له

الاه*واحدا*ربا*وشاهدا*احدا*وصمدا

ونحن*له*عابدون

لا*اله*اللا*الله*وحده*لا*شريك*له

الاه*واحدا*ربا*وشاهدا*احدا*وصمدا

ونحن*له*قانتون

لا*اله*اللا*الله*وحده*لا*شريك*له

الاه*واحدا*ربا*وشاهدا*احدا*وصمدا

ونحن*له*صابرون

لا*اله*اللا*الله*محمد*رسول*الله

اللهم*اليك*فوضت*امري*وعليك*توكلت

يا*ارحم*الراحمين </description>
			<category>القسم الاسلامي</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 16:13:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f15/topic-t184.htm#962</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f15/topic-t184.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>وصفات للجمال</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f31/topic-t180.htm</link>
			<dc:creator>سندريلاsh</dc:creator>
			<description>وصفات لعلاج الهلات السوداء حول العين 

الوصفة الاولى: 

تدهن الهالات بخليط مكون من نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون 



الوصفة الثانية: 

توضع شريحة من الخيار الطازج فوق كل عين بعد اغماضها والاسترخاء على الفراش لمدة خمسة عشر دقيقة....ويكرر يوميا حتى تزول الهالات السوداء. 



الوصفة الثالثة: 

تستخدم شرائح البطاطس او التفاح بنفس الطريقة السابقة 



الوصفة الرابعة: 

تعمل كمادات من عصير النعناع يوميا. 



الوصفةالخامسة: 

تعمل كمادات من الشاي الدافئ لمدة  ...</description>
			<category>قسم العيادة</category>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 13:49:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f31/topic-t180.htm#954</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f31/topic-t180.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>احلى الشعر العربي</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f32/topic-t183.htm</link>
			<dc:creator>houria</dc:creator>
			<description>

اليوم جايبة ليكم

احلى الخواطر و اتمنى تنال اعجابكم



كلمات خفيـــــــــــــــــــــــــفه

تقبلوها كما هـــــــــــــــــــي





***



من الخاطر كتبت أحلى الخواطـــر

وسجلت الأمل بعيون عــــــــابــــر

ودورت السعاده وانت خــــــابـــر

وحظي في زماني كان عاثـــــر

ولا لي غيرك اصدق من نعــــــــده





***





تمنيت الليالي لي تجيـــــــــــــبك

واكون انا الوحيد اللي حبيـــــبك

وأغلى الكل حتى من قريــــــبك

انا لو حدني وقتي ما اسيـــــبك

ولو حدك قريبك صرت ضــــــــده





***







تعال  ...</description>
			<category>قسم الشعر و الخواطر</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 16:00:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f32/topic-t183.htm#961</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f32/topic-t183.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عمل وردة متحركة بالفلاش</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f8/topic-t182.htm</link>
			<dc:creator>houria</dc:creator>
			<description>كيف تستطيع وبكل سهولة عمل وردة متحركة





فكرة بسيطة





وأرجو أن تنال الإعجاب





الدرس





أفتح الفلاش





وأرسم دائرة







وأرسم دائرة





بهذا الشكل











الآن روح عند الدائرة





وحولها إلى موفي كليب





اضغط عليه الأول





ثم





اضغط





F8





Movie Clip





+





Ok





الآن سوي شفافية للدائرة





اضغط على الدائرة





ثم





أذهب إلى الأسفل عند





Color





وأختار





Alpha





بهذا  ...</description>
			<category>قسم التكنولوجيا و التصميم</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 15:22:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f8/topic-t182.htm#960</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f8/topic-t182.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>احلي حكايه</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t126.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>حوار بين اثنين سمعهم ثقييييييييل جدااااا ...

اقرؤوا الحوار من &quot;طقطق لسلام عليكم&quot; 





اثنين مصريين سمعهم ثقيل جداً واقفين على محطة الاتوبيس ودار بينهم الحوار التالي 



الأول : الاتوبيس ده بيروح مــصر الجديدة؟ 



الثاني : على الحديدة !!... ليه انت طالب احسان ؟ 



الأول : بذرة الكتان !! لا ..دي تلاقيها عند العطار 



الثاني : جزار!! اه ..قوللي كده .. عايز تشتري لحمة 



الأول : معك حق.. الدنيا زحمة ..علشان ده ميعاد خروج الموظفين 



الثاني : نور الدين !! لا والله  ...</description>
			<category>قسم  الترفية</category>
			<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 20:17:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t126.htm#551</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t126.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نكات ولا احلى</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t179.htm</link>
			<dc:creator>سندريلاsh</dc:creator>
			<description>1- اصطحب أحمقان وبينما هما يمشيان في الطريق يوما قال أحدهما للآخر تعال 

نتمنى . فقال الأول أتمنى ان يكون لي قطيع من الغنم عدده 1000 وقال الآخر 

اتمنى أن يكون لي قطيع من الذئاب عدده 1000 ليأكل أغنامك ، فغضب الأول 

وشتمه ثم تضاربا ، مر جحا وسألهما فحكيا له قصتهما وكان جحا يحمل قدرين 

مملوءين بالعسل فأنزل القدرين وكبهما على الأرض وقال لهما اراق الله دمي مثل 

هذا العسل إن لم تكونا أحمقين 

-----------------------------------------

2- في بحار أمي (جاهل ) وبيطلع نزهة بالسواح وفي مرة من  ...</description>
			<category>قسم  الترفية</category>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 18:52:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t179.htm#952</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t179.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>انا عضوة هل من ترحيبب</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t181.htm</link>
			<dc:creator>houria</dc:creator>
			<description><![CDATA[[right]
<br />
بسم الله الرحمن الرحيم 
<br />
انا عضوة جديدة بينكم هل من مرحب 
<br />
معلومات عني 
<br />
انا اسمي حورية من المغرب عمري 13 سنة و حبيت اشارككم في هدا المنتدى و اتمنى انكم تعتبروني واحدة بينكم و من اسرتكم الرائعة و شكرا لكم]]></description>
			<category>قسم ترحيب والاهداءات</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 14:59:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t181.htm#959</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t181.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>هل من مرحب?? ?? ????</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t186.htm</link>
			<dc:creator>اميرة الصحراء</dc:creator>
			<description><![CDATA[السلام عليكم انا جديدة في المنتدى هل من مرحب  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cry.gif" alt="Crying or Very sad" longdesc="11" />]]></description>
			<category>قسم ترحيب والاهداءات</category>
			<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 07:02:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t186.htm#970</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t186.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اكلا ت روعه</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t175.htm</link>
			<dc:creator>سندريلاsh</dc:creator>
			<description>[/b]الدجاج البروستد بالكنافة 

االطريقة:

طريقته سهلة جدا ومثل الدجاج العادي ولكن نضعة فى الكنافة بدلا من الفيجيتار

يفضل ان تكون الدجاج  بانيه

يقدم ساخنا مع الارز الابيض 

والطعم روعة        </description>
			<category>قسم المطيخ</category>
			<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 13:26:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t175.htm#943</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f20/topic-t175.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سطارة الاقلام</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f17/topic-t74.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>سطارة الاقلام تتكون من اقلام جاف ملونة و خيط سميك ثم تاخذ الاقلام و تخرج منها الحبر الملون ثم تخرم القلم من الظهر و  تضع القلم في الخيط ثم قلم وراء قلم و تضع اقلام اخرى في خيط اخر و اقلام اخرى في خيط اخر ثم تشتري حديدة على شكل دائرة و نخرمها على نفس عدد الخيوط و تكون المسافات متساوية بينهم و تلون الحديدة الون الذي تريده ثم تصبح عندك سطارة مكونه من الاقلام 

                                                                                                                شكراً      </description>
			<category>قسم ديكور المنزل و الاشغال اليدوية</category>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 08:14:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f17/topic-t74.htm#246</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f17/topic-t74.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>رسالة من اوباما</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f32/topic-t176.htm</link>
			<dc:creator>سندريلاsh</dc:creator>
			<description>لجميع الاعراب شعوبا او حكاما

قرع طناجركم في بابي 

ارهقني واطار صوابي

افعل هذا يا اوباما

اترك هذايا اوباما

اامطرنا بردا وسلاما

وفر للجوعان طعاما

فصل للنملة بيجاما

فرقعة تعلك احلاما

وتقئ صداها اوهاما

وسعار الضجة من حولي 

لا يخبؤ حتى يتنامى

وانا رجل عندى شغل 

اكثر من وقت بطالتكم

اطول من حكم جلالتكم

فدعوني انذركم بدءا

كي احظى بالعذر ختاما

لست بخادم من خلفكم

لاساط قعودا وقياما

لست اخاكم حتى اهجى

ان انا لم اصل الارحامل

لست اباكم حتى ارجى 

لاكون عليكم قواما

وعروبتكم  ...</description>
			<category>قسم الشعر و الخواطر</category>
			<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 15:24:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f32/topic-t176.htm#945</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f32/topic-t176.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين فرح للمحجبات</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t165.htm</link>
			<dc:creator>فراشة الاحلام</dc:creator>
			<description>



























 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 12:23:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t165.htm#909</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t165.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور قلوب رووووووووووووووووووووووووووعه</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t92.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>

























 </description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Fri, 23 Jan 2009 17:14:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t92.htm#366</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t92.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صلاه الاستخاره</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f15/topic-t167.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>صلاة الاستخارة .. حكمها - وكيفية صلاتها - وتنبيهات وأمور هامة





كيفية صلاة الاستخارة 







ماهي الاستخارة ؟ 

الاسْتِخَارَةُ لُغَةً : طَلَبُ الْخِيَرَةِ فِي الشَّيْءِ . يُقَالُ : اسْتَخِرْ اللَّهَ يَخِرْ لَك . 

وَاصْطِلَاحًا : طَلَبُ الاخْتِيَارِ . أَيْ طَلَبُ صَرْفِ الْهِمَّةِ لِمَا هُوَ الْمُخْتَارُ عِنْدَ اللَّهِ وَالأَوْلَى , بِالصَّلاةِ , أَوْ الدُّعَاءِ الْوَارِدِ فِي الِاسْتِخَارَةِ . 

وهي : طلب الخيرة في شيء ، وهي استفعال من الخير أو من الخيرة – بكسر أوله وفتح ثانيه ،  ...</description>
			<category>القسم الاسلامي</category>
			<pubDate>Thu, 23 Apr 2009 10:47:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f15/topic-t167.htm#915</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f15/topic-t167.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>رسالة للعرب</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f4/topic-t63.htm</link>
			<dc:creator>miley cyrus</dc:creator>
			<description><![CDATA[<strong>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
<br />
كما ترون الأحوال في غزة اليوم 
<br />
كل يوم يموت العشرات من الفلسطينيين 
<br />
فأريد كل فتاة منكم أن تقول رسالة للعرب 
<br />
تعبر فيها عن مشاعركي 
<br />
لكي يكونوا  يدا واحدة فسأبدأ برسالتي : 
<br />
يا عرب كونوا يدا واحدة  
<br />
أنقذوا  فلسطين أنقذوا غزة ألا ترون الأطفال 
<br />
الذين يقتلون كثيرا والدماء التي تنزف من الأبرياء 
<br />
وأقول مرة اخرى انقذوا غزة</strong> .]]></description>
			<category>قسم عالم العضوات</category>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 16:21:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f4/topic-t63.htm#214</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f4/topic-t63.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مستودع النكت</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t171.htm</link>
			<dc:creator>فراشة الاحلام</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src=" بريد |مكتوب|تسجيل|دخول   " border="0" alt="" />]]></description>
			<category>قسم  الترفية</category>
			<pubDate>Tue, 12 May 2009 12:16:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t171.htm#925</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f18/topic-t171.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مهند و نور</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t170.htm</link>
			<dc:creator>فراشة الاحلام</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img509.imageshack.us/img509/7408/gumus57bolumxvidmusamopbc4.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://img256.imageshack.us/img256/7346/gmfg7.png" border="0" alt="" />\
<br />

<br />
<img src="http://i45.servimg.com/u/f45/12/55/88/67/210.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Mon, 04 May 2009 14:16:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t170.htm#922</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t170.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تهتمين بشعرك؟</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t87.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>قد تهم نصائح العناية بالشعر وتجذب المرأة أكثر من الرجل لأنها إحدى مقومات الجمال 

والأنوثة .. كما يلتفت إلى هذه النصائح فقط الرجل المتأنق أمام المرآة.



                        اولا: نصائح للشعر:





1) اختيار الشامبو أوالبلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلك الشامبوهات التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate). 



2) عدم استخدام البلاسم بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.

- زيت الزيتون من البلاسم الطبيعية يدلك به الشعر  ...</description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 19:20:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t87.htm#340</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t87.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>روحي تحبك ,,,</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t38.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم ,,,,, 





انا عضوووووه جديده ويسعدني اني انظم معكم ,,,,





بترحبون فيني ولا لا



 </description>
			<category>قسم ترحيب والاهداءات</category>
			<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 22:15:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t38.htm#149</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f5/topic-t38.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين خطوبة للمحجبات</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t164.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>



















 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 21:14:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t164.htm#893</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t164.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين 2008</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t53.htm</link>
			<dc:creator>&amp;#4326;نسيم الروح&amp;#4326;</dc:creator>
			<description>





























 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 14:46:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t53.htm#181</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t53.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور للتاريخ الفرعوني المصري</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t161.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>



























 </description>
			<category>قسم  السياحة والسفر</category>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2009 09:47:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t161.htm#826</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t161.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>المانيا و تاريخها</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t55.htm</link>
			<dc:creator>&amp;#4326;نسيم الروح&amp;#4326;</dc:creator>
			<description>نبذة تاريخية :



تم توحيد الإمبراطورية الألمانية في 18 يناير 1871م ، خاضت ألمانيا عدد من الحروب 



يعد من أهمها الحرب العالمية الأولى 1914- 1918 والتي انتهت بسقوط الرايخ القيصري،



ثم خاضت الحرب العالمية الثانية بقيادة القائد النازي هتلر والتي انتهت عام 1945م بالهزيمة لألمانيا



من قبل الدول الأربعة المتحالفة وهم الولايات المتحدة الأمريكية، فرنسا، 



بريطانيا، الإتحاد السوفيتي وتم انقسام ألمانيا إلى دولتين ألمانيا الشرقية وألمانيا الغربية



وفي عام 1989م تم انهيار جدار برلين  ...</description>
			<category>قسم  السياحة والسفر</category>
			<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 17:51:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t55.htm#194</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t55.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>معلومات عن باريس</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t27.htm</link>
			<dc:creator>miley cyrus</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







كيفكم بنات







جايبة معلمومات عن باريس





ابرز معالمها برج ايفيل واشهر شوراعها جادة الشانزلزيه واشهر المقاهي فيها مقهى الفوكيه







يوجد في الشانزلزيه وهو ارقى وافخم الشوارع السياحيه بالعالم كله لانه يوجد به افخر اوارقى المحلات والماركات العالميه والمطاعم الراقيه مثل مطعم بيتزا بينو وكذلك يوجد في شارع الشانزلزيه المراقص العربيه مثل المرقص العربي الاليزيه لبنان وكذلك المرقص العربي المشهور الموال وقد اقفل  ...</description>
			<category>قسم  السياحة والسفر</category>
			<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 18:58:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t27.htm#97</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f2/topic-t27.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>منازل شكلها غريبة</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t64.htm</link>
			<dc:creator>&amp;#4326;نسيم الروح&amp;#4326;</dc:creator>
			<description>





























 </description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 18:10:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t64.htm#215</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t64.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الف سلامه عليكي ياميلي</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f4/topic-t137.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description><![CDATA[الف سلامه عليكي احلي ميلي
<br />

<br />
يارب تقومي بالسلامه 
<br />

<br />
دعواتي لكي بالشفاء العاجل <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" longdesc="42" />]]></description>
			<category>قسم عالم العضوات</category>
			<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 18:14:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f4/topic-t137.htm#614</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f4/topic-t137.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين فرح للمحجبات</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t163.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>











 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 09:15:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t163.htm#885</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t163.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اغرب سماااااااااااااعات في العالم؟؟؟</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t109.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description><![CDATA[شوفوا السماعات الجديدة وشلون صارت ؟؟
<br />
^
<br />
^
<br />
^
<br />
<img src="http://up.foraten.net/uploads/de8200f7ca.jpg" border="0" alt="" />د
<br />

<br />
<img src="http://up.foraten.net/uploads/8f1e450595.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://up.foraten.net/uploads/0991e09451.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 19:52:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t109.htm#443</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t109.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اجمل صور للاطفال</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t34.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>







































يارب تنال اعجابكم   </description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 18:46:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t34.htm#120</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t34.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين دلع</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t70.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>







































 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 10:17:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t70.htm#226</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t70.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لفات طرح للعرايس المحجبات</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t162.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>















 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 12:05:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t162.htm#881</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t162.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قلة النوم تؤدي إلى البارانويا</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f31/topic-t76.htm</link>
			<dc:creator>&amp;#4326;نسيم الروح&amp;#4326;</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم



قلة النوم تؤدي إلى البارانويا

لندن / وجدت دراسة حديثة صلة بين الحرمان من النوم ومرض جنون الارتياب الذي يعرفه أطباء علم النفس بأنه أحد أشكال الاضطرابات الشخصية يقوم على الشك في الآخرين وفي نواياهم اتجاه المصاب.

وذكر موقع ساينس ديلي أن الدراسة التي مولتها مؤسسة ولكام ترست البريطانية، وهي منظمة خيرية بحثية غير ربحية، وجدت علاقة بين الحرمان من النوم والبارانويا، مشيرة إلى أن الأرق يمكن أن يعزز أيضا الشكوك في نوايا الآخرين.

وتعد هذه الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث  ...</description>
			<category>قسم العيادة</category>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 10:34:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f31/topic-t76.htm#249</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f31/topic-t76.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مهند و نور</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t157.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>



















 </description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 16:17:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t157.htm#780</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t157.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سيارات حديثة</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t154.htm</link>
			<dc:creator>mero the moon</dc:creator>
			<description>

























 </description>
			<category>قسم البوم الصور</category>
			<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 12:02:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t154.htm#759</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f16/topic-t154.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>انواع مكياج</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t83.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>





























    </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 16:12:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t83.htm#280</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t83.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فاستين روعه</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t69.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>











































    </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 10:12:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t69.htm#225</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t69.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لفات طرح سواريه</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t120.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>



















 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 13:35:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t120.htm#520</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t120.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ازياء جميله</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t37.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته 















































 </description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 20:39:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t37.htm#127</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t37.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تنظيف الوجه في البيت ,,,,,,بالصور</title>
			<link>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t20.htm</link>
			<dc:creator>جوهره الحياه</dc:creator>
			<description>

اول خطوت من خطوات تنظيف الوجه هي :

تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن

وهذه صوره التونر مع القطن الخاص به









بعد ما مسحنا الوجه جيدا بالتونر .. نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة ماعدا حول منطقة العين

هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه )







بعد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه



او عن طريق اليد ... وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و  ...</description>
			<category>قسم الجمال والاناقة و الازياء</category>
			<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 13:39:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t20.htm#54</comments>
			<guid>http://ahlabnat.riadah.org/montada-f9/topic-t20.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>